ReStart Mentale Unterstützung & Aktivierung für neue Perspektiven

Mit ReStart erhalten Sie ein individuelles Coaching, das Klarheit schafft, Motivation stärkt und Schritt für Schritt beim Aufbau von Struktur und Belastbarkeit unterstützt.
FÜR WEN IST RESTART GEEIGNET?
• Menschen in belastenden Lebenssituationen, die Stabilität aufbauen möchten
• Arbeitssuchende, die ihre Vermittlungsfähigkeit und Motivation stärken wollen
•     Personen, die Orientierung und innere Stärke für Alltag und Zukunft suchen

INHALTE & MODULE 
• Zielklärung & Ressourcenarbeit – Stärken erkennen und gezielt einsetzen
• Selbstwert & Motivation – innere Sicherheit entwickeln
• Tagesstruktur & Mini-Ziele – Alltag neu ordnen und kleine Schritte umsetzen
• Umgang mit Belastungen – Strategien für mehr Stabilität finden
• Soziale Kompetenzen – Kommunikation & Abgrenzung trainieren
• Achtsamkeit & Balance – innere Ruhe fördern
• Perspektivarbeit – Zukunft

IHR NUTZEN
•Mehr Selbstvertrauen und Motivation
•Entwicklung individueller Strategien für Alltag & Beruf
•Stärkung von Belastbarkeit, Selbstorganisation & Kommunikation
•Nachhaltige Vorbereitung auf nächste Schritte